Какими средствами и как снизить сахар в крови правильно?

18 декабря 2015
Просмотров: 754

При таком заболевании, как сахарный диабет, крайне важно не только соблюдать предписанную врачом диету, но и хорошо представлять, как снизить сахар в крови с помощью медицинских препаратов или средств народной медицины. Впрочем, это знание не повредит и тем, кто еще не заболел, но находится в группе риска, ведь в таком случае своевременно принятые меры помогут вернуть выработку инсулина в норму и предотвратить опасную болезнь.

Проблема сахарного диабета

Сахарный диабет и его симптомы

Основные признаки сахарного диабета или просто повышенного содержания глюкозы в крови включают в себя: повышенную сухость во рту и, как следствие, жажду, повышенный уровень аппетита, кожный зуд, плохую заживляемость порезов и царапин на коже, резкое ухудшение зрения и т.п. Кроме того, избыточное потребление сахара может привести к концентрации в составе крови мочевой кислоты, что чревато такими болезнями, как подагра или гипертоническая болезнь.
Почти всегда при выявлении проблем с повышенными показателями сахара в крови говорится о сахарном диабете первого или второго типа. При этом склонность к такому заболеванию может передаваться по наследству или же провоцироваться неумеренностью в приеме пищи, продолжительными нервными нагрузками, вирусными инфекциями или употреблением стероидных гормонов.

Что делать, если у вас диабет?

Типы сахарного диабетаВ случае выявления диабета, принадлежащего к первому типу, у пациента повышается уровень глюкозы в крови после каждого приема пищи. И чтобы нормализовать уровень сахара, требуется дополнительное введение инсулина.

Для диабета второго типа характерна нормальная выработка инсулина, но наблюдается пониженная чувствительность клеток к этому гормону. Очень часто все эти нарушения приводят к появлению лишнего веса у пациентов и им прописывается строгая диета.

Чтобы точно определить уровень сахара в крови, это рекомендуется делать утром, на голодный желудок. Так, для здорового организма, величина допустимой нормы сахара в крови, взятой из пальца человека, находится в промежутке от 3,3 до 5,5 ммоль/л. А для крови, взятой из вены, этот показатель повышается до 6,1 ммоль/л. Все данные, что превышают эти нормы, свидетельствуют о необходимости принимать меры, направленные на снижение уровня сахара в крови. Делать это следует исключительно под врачебным наблюдением.

Действия для снижения уровня сахара

Первая и обязательная рекомендация для снижения сахара в крови – это соблюдение необходимой диеты, которая направлена на прекращение употребления продуктов, богатых углеводами и жирами. В этой группе оказались такие неблагоприятные в данном случае продукты, как: сахар и шоколад, конфеты и кондитерские изделия (торты, пирожные), белый хлеб, макаронные изделия, картошка, а еще сладкие соки, газировка и вино.
Зато рекомендуется обратить больше внимания на продукты, которые помогают организму естественным путем понизить сахар: капусту, редьку, огурцы и помидоры, кабачки и баклажаны, тыкву, фасоль, спаржу, шпинат, сельдерей, лук и чеснок.

Диета при сахарном диабетеОбойтись без сахара вполне возможно, если заменить его на так называемые «сахарозаменители». Они представляют собой синтетические соединения и продаются в специализированных отделах магазинов под названиями «Сукразит», «Сахарин», «Аспартам» и т.п. В целом они довольно неплохо справляются со своей ролью, но обладают и недостатком – провоцируют повышенный аппетит у небольшого процента потребителей. Правда, с употреблением сахарина следует быть осторожным, т.к. он не всегда усваивается организмом.
Из натуральных заменителей сахара можно выделить фруктозу, мед, сорбит или ксилит. В любом случае не следует употреблять эти средства без строгого контроля со стороны врача. Именно он должен назначить безопасную дозировку.

В качестве профилактики диабета рекомендовано ограничить потребление сахара и сахаросодержащих продуктов.

При этом очень важно вводить в свой рацион какие-то из снижающих глюкозу в крови продуктов, в составе которых уже есть натуральный сахар: сухофрукты, сливы, груши, хурму, виноград и сырую морковь.
Основными принципами диеты, направленной на понижение сахара в крови, являются: уменьшение в рационе содержания соли и соленых продуктов, увеличение количества белковой пищи, а еще пищи, богатой содержанием клетчатки. Естественно, придется отказаться от употребления продуктов с содержанием сахара, а еще необходимо вывести режим питания в такой график, чтобы приемов пищи за день было не менее пяти, но размер порции при этом снижается, чтобы избежать набора лишнего веса. По этой же причине следует следить за калорийностью потребляемой пищи.

Какие медикаменты можно использовать?

Глюкофаж при сахарном диабетеДля того, чтобы быстро понизить уровень сахара, врач назначает фармакологические препараты. Их выбор будет зависеть от того, какой тип диабета наблюдается у пациента и от текущих показателей уровня глюкозы в крови. К основным группам препаратов, которые понижают уровень сахара, относят:

  1. Группа бигуанидов (Глюкофаж или Метаморфин). Эти таблетки действуют путем улучшения липидного обмена, повышая уровень усвоения глюкозы в организме. Принимая препараты этой группы, пациент поддерживает нормальный уровень холестерина и показателей сахара, уменьшая риск образования тромбов или гипогликемии.
  2. Группа глитазонов (Росиглитазон, Пиоглитазон) увеличивает восприимчивость инсулина тканями печени, а еще жировой и мышечной тканями, одновременно подавляя производство сахара в крови.
  3. Группа производных сульфонилмочевины включает в себя такие снижающие уровень сахара препараты, как Гликвидон, Глибенкламид, Глимеперид, и т.п. Эти лекарственные средства стимулируют самостоятельную выработку инсулина организмом. Но при этом они неблагоприятно воздействуют на работу печени и нередко провоцируют развитие гипогликемии и увеличение массы тела.
  4. Группа глинидов действуют путем стимулирования интенсивной выработки инсулина, что дает возможность контроля показателей сахара после приема пищи.
  5. Действие группы инкретиномиметиков направлено на подавление в организме выработки глюкагона, восстанавливая при этом секрецию инсулина.

Однако все эти таблетки предназначены для приема орально и, как правило, назначаются при диабете второго типа. А в случае недостаточной эффективности таблеток врач назначает прием инсулина. Эти препараты еще бывают разных видов, в зависимости от срока их работы.

https://www.youtube.com/watch?v=NYnoe1bO-ko

Так, инсулины ультракороткого действия призваны работать лишь в течение трех-четырех часов, а инсулины короткого действия уже направлены на воздействие в течение шести-восьми часов. Для инсулинов среднего и длительного воздействия характерны показатели от пятнадцати часов воздействия до 29 часов.

Народная медицина

Кроме применения медицинских препаратов существует немало рецептов народных средств, которые направлены на снижение сахара в крови. Причем растений, которые могут помочь уменьшить уровень глюкозы, довольно много, и большинство из них легко доступны. С другой стороны, необходимо считаться с тем, что ни одно из них не является панацеей от диабета, и прежде чем использовать тот или иной рецепт, следует получить консультацию у эндокринолога.
Достаточно распространенный способ для того, чтобы снизить уровень сахара в крови, – употребление свежевыжатого сока из картошки, капусты, свеклы или топинамбура.

Черника при сахарном диабетеЛекарственные травы, понижающие уровень глюкозы, составляют довольно обширный список, так что остается только выбирать те, которые больше нравятся. Сюда входят листья клевера и земляники, зверобой, березовые почки, лавровый лист, полынь и пижма. Кроме того, будет полезно употребление боярышника и шиповника, бузины и одуванчика, цикория и молодых листьев грецких орехов.
В некоторых рецептах упоминается эффективность коры и листьев шелковицы (белой) в лечении диабета.

Корица еще считается эффективным средством для избавления от повышенного уровня сахара в крови. Учеными был доказан факт того, что эта пряность может имитировать инсулин на клеточном уровне. А лабораторные испытания показали, что употребляя от одного до шести граммов корицы ежедневно, можно снизить уровень глюкозы в крови более чем на двадцать процентов.
Черника также помогает снизить уровень сахара до нормального. Для этого три столовые ложки ягод заливают стаканом воды и кипятят около четверти часа. Принимать это средство нужно по две столовых ложки за десять минут до еды. Курс лечения составляет шесть месяцев.

Кроме черники можно использовать для приготовления отвара молодые побеги голубики, чтобы привести в норму выработку сахара. Для этого столовую ложку измельченных побегов залить стаканом кипящей воды и варить десять минут на маленьком огне. После чего охладить и процедить отвар. Пить его еще следует по две столовых ложки в сутки.
В случае, если прописанная диета нарушается самим пациентом, негативный эффект от запрещенных к употреблению продуктов можно несколько снизить с помощью чая, заваренного из травы и цветков манжетки. Для приготовления чая потребуется заварить десертную ложку сырья приблизительно 1,5 стаканами горячей воды и довести до кипения. Полученный отвар остужают, процеживают и выпивают в два подхода, желательно до еды.

https://www.youtube.com/watch?v=63d9Hsxz-X0

Повышенный уровень сахара в крови требует от пациента строго придерживаться определенных норм и правил, чтобы не получить серьезных осложнений в процессе течения болезни.

Автор:
Оцените статью:
1 звезда2 звезда3 звезда4 звезда5 звезд
1 голосов, в среднем: 5,00 из 5
Загрузка...
КОММЕНТАРИИ