Симптомы и лечение пониженного сахара в крови

31 августа 2015
Просмотров: 1202

Сахар пониженный в крови – это опасное состояние для человека. Рекомендуется знать причины появления, симптомы и лечение низкого уровня сахара. Есть профилактические действия, которые помогут снизить риск появления низкого уровня глюкозы в крови.

Измерение уровня сахара в крови

Общая информация о гипогликемии

Гипогликемия – это пониженный уровень сахара в крови. Данный недуг очень опасен для человека. Многие знают, что повышение уровня сахара происходит после приема пищи. Количество сахара в организме увеличивается, и поджелудочная железа начинает вырабатывать инсулин. Этот вид гормона распространяется по всему организму, в клетки, где нужен источник энергии. По истечении определенного времени уровень сахара приходит в норму. Но иногда бывает и так, что поджелудочная железа вырабатывает больше инсулина, чем необходимо, тем самым сжигая глюкозу в организме. В результате органы не получают необходимого питания. Начинает сильно страдать головной мозг, и, если вовремя не возобновить процесс подачи глюкозы, человек может впасть в кому.

Теперь нужно пояснить причины, по которым возникает низкий уровень сахара в крови. Зачастую о его уровне беспокоятся только люди, больные сахарным диабетом. Поэтому многие диабетики, зная о своей проблеме, держат всегда в кармане или в сумке конфетку, которая работает в качестве скорой помощи. Но иногда случается, что у абсолютно здорового человека наблюдается резкое падение глюкозы в крови.

К основным причинам низкого сахара в крови относится:

Строгая диета - причина низкого сахара в крови

  1. Строгая диета. Зачастую, когда человек хочет быстро похудеть, он начинает ограничивать себя в еде. И это в первую очередь касается углеводов, которые нужны человеку для энергии. Такого вида питание начинает высасывать все внутренние резервы организма.
  2. Огромные перерывы между приемами пищи. Когда человек употребляет углеводы, то они очень быстро расщепляются благодаря метаболизму. Одна часть преобразуется в энергию, другая же утилизируется. Поэтому, когда между приемами пищи проходит 6-8 часов, глюкоза в крови начинает снижаться. Вот почему по утрам человек может ощущать слабость и головокружение.
  3. Долговременные физические нагрузки. Даже если человек достаточно насыщает свой организм, то уровень сахара может упасть по причине того, что человек активно занимается спортом. Образуется дефицит энергии. Углеводов израсходовали больше, чем употребили.
  4. Употребление сладостей в большом количестве. Все сладости, которые имеют достаточно высокий гликемический индекс, повышают уровень сахара в крови. Но после стремительного повышения он так же быстро падает. Подобным действием обладает алкоголь и сладкие газированные напитки.

Симптомы низкого сахара в крови

Слабость - симптом низкого сахара в кровиНизкий сахар в крови может иметь разные признаки и характер. Если человек замечает, что у него мало сахара в крови только по утрам, то ему будет достаточно хорошо позавтракать, и все симптомы в виде сонливости, раздражительности и слабости сразу же исчезнут, а уровень глюкозы повысится до нормы. Обычно при измерении уровня сахара в крови по утрам глюкометр покажет цифру, которая будет ниже 3,3 ммоль/л.

Но случается и так, что организм дает ответную реакцию, и уровень сахара еще уменьшается после приема пищи. Обычно это говорит о том, что в организме развивается сахарный диабет. Нужно зафиксировать для себя тревожные сигналы, которые будут свидетельствовать о том, что организму не хватает углеводов. Вот основные симптомы:

  • слабость, усталость и раздражительность;
  • человека бросает в жар или в холод;
  • наблюдается тремор в руках;
  • увеличивается потоотделение;
  • головокружение и головная боль;
  • онемение или тяжесть в нижних конечностях, общая мышечная слабость;
  • потемнение в глазах, мушки или белая пелена перед глазами;
  • тошнота;
  • голод.

Тошнота - симптом низкого сахара в кровиВсе вышеперечисленные симптомы – это реакция организма, в первую очередь мозга, на недостаток углеводов. Желательно приобрести портативный глюкометр и регулярно измерять уровень сахара. Если он показывает отметку ниже 3 ммоль/л, то человеку необходимо съесть быстроусвояемые углеводы. Если их не употребить в течение нескольких минут, то у организма возникнут не очень приятные реакции. К ним относятся судороги, невнятная речь, рассеянное внимание, при ходьбе человек будет шататься. В такой момент нужно оказать немедленную помощь и поддержать уровень глюкозы, потому что если этого не сделать, то человек может упасть в обморок, начнутся судорожные припадки, затем инсульт, который может навредить главному отделу мозга. Люди, у которых имеется еще и сахарный диабет, могут впасть в диабетическую кому, что грозит летальным исходом.

Лечение гипогликемии

Основная задача лечения низкого уровня сахара – это оградить свой организм от приступов. Тот, кто болеет сахарным диабетом, должен помнить, что необходимо четко рассчитывать дозу инсулина. Особенно это касается людей, которые занимаются спортом.

Самостоятельно не стоит употреблять различные сахаропонижающие лекарства, которые не выписывал врач.

Чтобы уровень сахара не был пониженным, нужно придерживаться определенного питания и есть по определенным часам. Это делается для того, чтобы между приемами пищи не было больших промежутков и организм рационально распределял все углеводы, которые поступили в организм. Основным правилом данного типа диеты считается употребление продуктов с низким гликемическим индексом. Это такие продукты, как овощи, рыба, креветки, кисломолочная продукция.

Проконсультировавшись с врачом, человек может узнать о том, что в подобный список могут входить мучные изделия, к примеру, цельнозерновой хлеб.

https://www.youtube.com/watch?v=ko7l64EQ2hM

Что касается спиртных напитков, то с ними нужно быть осторожнее. Их нельзя употреблять на пустой желудок, так как может возникнуть приступ гипогликемии.

Даже если человек полностью здоров, ему необходимы углеводы в том количестве, в котором он их потом и потратит. В основном это касается женщин, которые активно занимаются различными видами спорта для того, чтобы быстро похудеть.

Гипогликемией могут страдать и дети. Чаще всего они страдают в возрасте активного роста. Они больше начинают употреблять углеводов, а некоторые из них едят не совсем полезную пищу: чипсы, сухарики и т.д. В результате у ребенка по утрам может кружиться голова, наблюдаться потемнение в глазах, слабость в конечностях. Главное, чтобы перед школой он обязательно завтракал и пил чай с сахаром.

Конечно, нужно проводить и профилактические действия. Помимо того что нужно обязательно начать вести здоровый образ жизни, необходимо еще и регулярно проверять свой уровень сахара в крови. Если человек заметил симптомы низкого уровня сахара в крови, то необходимо как можно быстрее обратиться к врачу, который назначит правильное лечение.

https://www.youtube.com/watch?v=hLWNeP465tA

Нужно стараться контролировать и свои стрессы. Когда человек находится под влиянием стресса, то содержание уровня глюкозы в крови может очень быстро меняться.

Основная задача каждого, кто страдает пониженным уровнем сахара в крови, это не забывать о первых симптомах, которые могут возникнуть где угодно. А также о первой помощи, которая может спасти жизнь.

Автор:
Оцените статью:
1 звезда2 звезда3 звезда4 звезда5 звезд (Нет голосов)
Загрузка...
КОММЕНТАРИИ