Показатели нормы триглицеридов в крови у женщин

02 сентября 2015
Просмотров: 2147

Норма триглицеридов в крови у женщин – важное условие здоровья представительниц прекрасного пола. Триглицериды заряжают человеческий организм энергией. Часть этого эффективного «топлива» человек получает из пищи, а часть вырабатывает сам, над этим трудится в основном печень, а также кишечник.

Лабораторные анализы крови на триглицериды

Но если триглицеридов (ТГ) в организме слишком много, это становится причиной многих патологических процессов. У женщин повышение их уровня наблюдается чаще, чем у мужчин, поэтому представительницы слабого пола чаще страдают ожирением, атеросклерозом и другими заболеваниями.

Особенности и функции ТГ

В обширный класс липидов (различных жиров) помимо холестерина входят органические соединения триглицериды, которые называют еще нейтральными жирами. ТГ активно усваиваются организмом, причем в весьма больших количествах – до 150 г в сутки.

Триглицериды содержатся в плазме крови и циркулируют по всему организму. Но прежде чем они синтезируются и попадут в кровеносную систему, должен произойти целый ряд биохимических преобразований в ходе жирового обмена. Сначала липиды, содержащиеся в пище, должны расщепиться, потом всосаться кишечником, а затем еще пройти этапы промежуточного и финального обмена.

Таблица показателей нормы триглицеридов в зависимости от возраста человекаПосле приема пищи уровень нейтральных жиров значительно возрастает. Все триглицериды как внешнего, так и внутреннего происхождения проходят цепь преобразований в печени. Часть их, поступив в кровь, далее переходит из нее в мышечные ткани. А другая часть направляется в жировые депо и откладывается там в качестве резерва.

Именно ТГ, синтезирующиеся из жиров, белков и углеводов, ответственны за создание определенных жировых запасов, которые всегда должны быть у организма. Ведь эти запасы – первоисточник жизненной энергии. С ними не могут сравниться ни белки, ни углеводы. Когда организм окисляет 1 г жира, энергии при этом выделяется в 2 раза больше, чем при окислении 1 г белка или углевода.

Помимо энергетической ценности триглицериды важны тем, что сохраняют тепло тела, формируют оболочку, защищающую от механических воздействий внешней среды внутренние органы, особенно почки, и организм в целом. Они необходимы и для нормального функционирования желудочно-кишечного тракта, костного мозга, эритроцитов, для усвоения белков и жирорастворимых витаминов. Без их участия невозможны практически никакие обменные процессы.

Значение анализа крови на ТГ

Необходимость анализов на ТГ при сахарном диабетеУстановить, не нарушен ли липидный обмен в организме, какова степень его дисбаланса, развиваются ли в нем заболевания, можно, зная уровень триглицеридов в крови. Для этого следует сделать лабораторный анализ крови на их содержание.

Серией таких анализов можно контролировать колебания уровня ТГ в ходе лекарственной терапии, во время применения лечебной диеты. Особенно важны они для больных сахарным диабетом, поскольку количество глюкозы в крови напрямую связано с уровнем триглицеридов.

Есть ряд факторов риска, при которых необходимы анализы на ТГ:

  • возраст старше 55 лет для женщин и старше 45 лет для мужчин;
  • гипертония;
  • повышенный уровень холестерина;
  • избыточная полнота, ожирение;
  • сахарный диабет;
  • перенесенные инсульт или инфаркт миокарда, а также наличие их у близких родственников (женщин до 65 лет и мужчин до 55 лет);
  • курение, злоупотребление алкоголем.

Отказ от еды перед сдачей анализа на уровень ТГКомплексный биохимический анализ крови (триглицериды, общий холестерин плюс липидограмма) рекомендуется делать всем людям через каждые 5 лет с 20-летнего возраста. Женщины старше 50 лет должны следить за уровнем ТГ, так как его повышение может сигнализировать о начинающемся развитии ишемической болезни сердца.

Сдавать кровь для анализа на ТГ следует только натощак, поскольку их показатель после приема пищи возрастает в 5-10 раз и сохраняется на этом уровне в течение нескольких часов. Не считается отклонением от нормы, если показатель триглицеридов на протяжении одного месяца снижается или повышается на 40%.

При неожиданно резких перепадах значений анализ лучше пересдать. После любого тяжелого заболевания или операции кровь на ТГ следует сдавать только через 1,5 месяца. В дни плохого самочувствия, общей слабости делать такой анализ нельзя, потому что его результаты будут недостоверными.

Нормальные и повышенные уровни ТГ

Норма триглицеридов у всех людей различна и зависит от возраста и пола исследуемого. Например, у маленьких девочек и подростков до 15 лет она колеблется от 0,4 до 1,48-1,49 ммоль/л. У девушек 16-25 лет норма ТГ – от 0,44 до 1,5-1,7 ммоль/л.

У женщин 35-45 лет верхний предел выше – 0,45-2,16 ммоль/л, а в возрасте 60-70 лет он еще увеличивается и составляет 0,63-2,71 ммоль/л. В период беременности из-за кардинальной перестройки организма уровень ТГ повышен постоянно, и это вариант нормы.

Понженный уровень ТГ при гипотиреозеМужчинам триглицеридов требуется существенно больше. Для сравнения: маленьким мальчикам и подросткам до 15 лет – 0,34-1,15 ммоль/л; юношам и молодым мужчинам 16-25 лет – 0,45-2,27 ммоль/л; зрелым молодым людям 35-45 лет – 0,61-3,62 ммоль/л; пожилым 60-70 лет – 0,62-3,29 ммоль/л.

Когда проводятся профилактические обследования населения, результаты анализов классифицируются по таким значениям:

  • уровень ТГ ниже 1,7 ммоль/л – существует небольшой риск развития сердечно-сосудистых заболеваний;
  • 2,3-5,6 ммоль/л – очень высокий уровень, который следует расценивать как предвестник этих болезней;
  • более 5,6 ммоль/л – слишком высокий уровень, сигнализирующий о большой вероятности развития не только сердечно-сосудистых заболеваний, но и панкреатита.

Пониженное содержание ТГ (гипотриглицеридемия при 0,5 ммоль/л и меньше) обычно бывает у пациентов из-за питания, бедного калориями, гипертиреоза (избытка гормонов щитовидной железы), травм, ожогов, чрезмерного увлечения витамином С. Такое аномальное состояние может свидетельствовать о наличии или риске развития миастении (патологически повышенной утомляемости мышц), заболеваний легких, почек, инсульта.

Обращение к доктору при высоком содержании ТГВысокое содержание ТГ у женщин (гипертриглицеридемия при 5,6 ммоль/л и больше) явно свидетельствует о наличии одного, а то и нескольких заболеваний сразу: ожирения, сахарного диабета, атеросклероза, сердечно-сосудистых болезней, тромбозов сосудов, дисфункции почек, печени и др.

Может сказываться и наследственная предрасположенность, злоупотребление жирной пищей или сочетание этих причин. Повышают уровень ТГ гормональные препараты, оральные противозачаточные средства, принимаемые в больших количествах.

Как снизить уровень ТГ

Чтобы вылечить гипертриглицеридемию, прежде всего необходимо устранить или ослабить ее первопричину. Это могут быть пиелонефрит, гипотиреоз, диабет, подагра, инфаркт миокарда, панкреатит, алкоголизм. Понизить уровень ТГ помогают препараты, диета, отказ от вредных привычек, активный образ жизни.

Но сначала все же лучше попробовать уменьшить количество триглицеридов без применения медикаментов.

Важная составляющая комплексного лечения – диета. Нужно исключить жирную пищу, жареные блюда, сало, копчености, колбасы, поскольку они трудно перевариваются. В числе вредных продуктов сладости, магазинные соки и нектары, газированные напитки, в которых слишком много сахара, а также алкоголь.

В список полезных продуктов входят: рыба жирных сортов и морепродукты, постное мясо, птица без кожи, растительные масла, орехи и, конечно, овощи и фрукты, богатые витаминами, макро- и микроэлементами.

Одновременно следует заставить себя быть активнее. Нужно ежедневно разогревать тело зарядкой, умеренно бегать или совершать неспешные прогулки. Если есть возможность посещать бассейн, надо непременно воспользоваться ей, т.к. плавание благотворно влияет на весь организм.

https://www.youtube.com/watch?v=aJTWs6zlFJ0&feature=youtu.be

Если эти немедикаментозные методы все же не помогают, врач может назначить лекарственные средства. Снижают уровень ТГ препараты из групп фибратов («Липанор», «Липантил», «Трайкор»), статины («Симвастатин», «Аторвастатин» и др.), омега-3 триглицериды, никотиновая кислота или ее производные. При необходимости дополнительно могут быть назначены биологически активные пищевые добавки.

Автор:
Оцените статью:
1 звезда2 звезда3 звезда4 звезда5 звезд (Нет голосов)
Загрузка...
КОММЕНТАРИИ