Стоит применять препараты, кровь разжижающие, ведь густая кровь может привести к появлению тромбов. Состояние организма напрямую зависит от состояния крови, даже малейшие изменения в ее составе могут привести к сбоям в работе организма.
Продукты для разжижения
- Свежие овощи. Овощи очень хорошо разжижают кровь. Хорошо помогают капуста, баклажаны, морковь, огурцы, кабачки.
- Вода. Простая вода — лучше средства не найти. Выпивайте по 2 л чистой воды, именно воды, а не чая, сока, морса и тому подобное, и ваша кровь будет намного жиже.
- Имбирь. Чай из имбиря отлично поможет, кроме того, он способствует выведению шлаков из организма и очень полезен худеющим. Так же можно добавлять имбирь в еду, что придаст пикантный вкус вашему блюду и улучшит обмен веществ.
- Сельдерей. Сельдерей можно использовать как приправу; пить сок сельдерея очень полезно для здоровья.
- Ягоды. В ягодах очень много витаминов, они прекрасно разжижают кровь. К таким ягодам относятся малина, облепиха, калина, вишня, смородина. Варенье из любимых ягод принесет не только удовольствие, еще и будет хорошим лекарством.
- Кисломолочные продукты. Ежедневное употребление кисломолочных продуктов приводит к разжижению крови. Введите в свой рацион кефир, йогурты, ряженку.
- Апельсины, лимоны. Стакан апельсинового сока в день — отличный источник витамина С и очень хорошее средство; чай с лимоном отличное поддерживает состояние крови.
- Чай. Некрепкий зеленый чай также поможет улучшить ваше состояние.
- Льняное масло. Масло льна хорошо снижает свертываемость крови и обладает большим количеством витаминов.
- Морская капуста. Морская капуста является самым лучшим источником йода, улучшает тонус сосудов.
- Травы. Мелисса, полынь, боярышник, конский каштан — доступные и эффективные средства.
- Чеснок и лук. Употребление лука и чеснока в любом виде принесет только плюсы вашему здоровью. Понижает холестерин.
- Рыба и морепродукты. Употреблять как минимум два раза в неделю, не менее 200 г за один прием.
- Орехи. Грецкие орехи, кешью, миндаль нужно съедать не менее 30 г в день.
- Оливковое масло. Очень полезный продукт для всего организма, в том числе и для улучшения характеристик крови.
- Помидоры. Помидоры нужно употреблять как можно в большем количестве. Томаты снижают риск появления сердечно-сосудистых заболеваний.
- Грибы. Грибы в любом виде употреблять хотя бы раз в неделю.
- Специи. Применяйте в пищу такие специи, как паприка, куркума, укроп, перец, тимьян, орегано.
- Березовый сок. Выпивая каждую весну хотя бы по 1 литру сока, вы на весь год запасетесь витаминами.
Благодаря употреблению этих продуктов, состояние вашей крови значительно улучшится. Все приведенные выше продукты желательно употреблять в свежем, вареном, тушеном, но не жареном виде.
Лекарственные препараты
Принимая лекарственные препараты, нужно знать, что их нужно принимать строго по инструкции и только после осмотра врача и его предписаний.
При употреблении таких препаратов стоит увеличить употребление воды, эти средства выводят воду из организма.
К таким средствам относятся:
Употребляя любые препараты, разжижающие кровь, нужно знать, что не стоит начинать их прием, не проконсультировавшись со специалистом.
Стоит ограничить употребление
Некоторые травы (крапива, кинза, базилик, тысячелистник) сгущают кровь, стоит исключить их из употребления. Следует прекратить употребление алкоголя, он вызывает обезвоживание организма, которое приводит к загустению крови, появлению тромбов. Существуют продукты, сгущающие кровь, которые стоит ограничить в своем рационе. Вот некоторые из этих продуктов:
- гречка;
- бананы;
- жареное мясо;
- колбасы;
- консервы;
- калина;
- рябина;
- чечевица;
- виноград.
Не используйте укусы пчёл или пиявок для самостоятельного разжижения крови: возможны тяжёлая аллергическая реакция, инфекция и кровотечение. Необходимость лечения и выбор препаратов определяет врач.
